ガルニシアダイエット方法

フルーツのガルニシアは香辛料に利用され、インドや近隣諸国に自生しています。
時間をかけて蓄えられた内臓脂肪や皮下脂肪を消費しやすくする効用があります。さらに、食欲を抑制する働きもあるんです。また、ガルニシア果皮から抽出される成分ヒドロキシクエン酸は、余分な糖質が脂肪に変わって体の中に溜まってしまうのを防ぐ働きがあります。食べ物からたんぱく質の吸収が困難な場合、サプリなどで補給する事で、ダイエットによってのバランス壊して起きる体調不良・体重の激増（リバウンド）という事もなくなります。



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